Usar essa ferramenta é realmente muito simples. As Setas Duplas para a Esquerda ( )  retora para a primeira mensagem da primeira página na pasta corrente. Veja Preferências de Visualização para alterar a quantidade de mensagens que você que ver por página.

A Seta para a Esquerda ( ) retorna para a mensagem anterior à corrente mensagem.

O texto "1" no Campo Texto, menciona a página corrente do total de páginas. Você pode alterar esse valor e ir diretamente na página que você quer. Por Exemplo, se você tiver "[Pagina 2 de 7]", você poderá digitar "5" no lugar de "2", e pular para a quinta página.

A Seta para Direita, e as Duplas Setas para a Direita é exatamente o oposto das setas para a esquerda.

Você pode procurar mensagens na pasta corrente simplesmente digitando o que você quer procurar no campo texto que fica ao lado do botão "Procurar". Você pode procurar através dos campos conhecidos como De, Para, Assunto, a Data, o Nome do Anexo, Qualquer coisa dentro do Cabeçalho, o Conteúdo da Mensagem, ou Todos os Lugares. Uma vez selecionado o critério da pesquisa basta clicar no botão "Procurar", ou pressionar a tecla "Enter" do teclado.